对于部分孩子，暑假比平时还紧张，家长安排的补习班接二连三，让学生有应接不暇的感觉。更谈不上自己安排暑假生活的事情了。

　　专家分析：暑假里，孩子们都在想什么、做些什么？其实不少家长也很想了解，只是这份好奇被望子成龙的迫切心情给冲跑了。不少家长武断地将孩子的暑假“据为己有”，安排各种补习班、强化班、特长班、兴趣班……孩子们暑假“玩玩”的兴致被完全浇灭了，不得不从单调的校园走进一个个家长精心打造的“鸟笼”。不少孩子关于暑假的想法可谓五彩斑斓，但在父母的浓浓爱心面前，一切都显得那么无奈。

　　专家支招：1、暑假安排要充分尊重孩子的意愿，并给孩子留出一定的自由活动时间和空间。因为关爱不等于为孩子安排好了一切，家长过度限制孩子的活动，或者完全按照家长的意愿强行安排孩子的暑假生活，这样的“爱”不可取。2、父母要学会认识独立自主在孩子成长中的真正价值与功能，要充分考虑孩子的心理需求，分析一味的文化课补习对孩子的成长是否真的有利。3、不要以爱的名义束缚孩子的成长。面对孩子的抱怨，人们常常听到父母对孩子说：“我这都是为了你好……”、“我为你做了那么多，你为什么还不知足？”真正的爱是智慧，是宽容，是放手……是一种真正让孩子发展独立性，自己也更快乐的方式，而不是以爱的名义去束缚孩子的成长。假期上网重在引导

　　信息时代，上网已成为年轻一代的生活必需，很多孩子计划着如何度过自己的“网络假期”，家长却如临大敌，假期里怎样才能规范孩子上网呢？

　　专家分析：孩子上网，家长可谓煞费苦心。有的家长把家里的网络线断掉，想彻底切断网络，谁知问题变得更严重——冲突加重，亲子关系不良，更糟糕的是把孩子逼进了网吧，夜不归宿。也有的家长像国家安全人员，时时监督孩子，造成孩子逆反心理，甚至离家出走。更有甚者，采取极端的方式打骂孩子，使孩子破罐子破摔，从此成为不良少年。如此我们知道，孩子上网，单纯禁止是不奏效的，往往适得其反。网络已经成为我们生活的一部分，不让孩子上网也就等于不让孩子适应现代社会。网络是把双刃剑，家长规范孩子上网重在引导。

　　专家支招：首先，需要对孩子的网络生活进行合理的安排和计划。一般来说，一天上网时间累计不能超过2小时。为了控制孩子的上网时间，家长可以在网上设立“限时报警”服务，到时间自动下网关机。其次，家长应该加强对孩子上网动机的引导，让孩子明白哪些内容会对他们产生不利影响，怎样才能利用网络获得更多的有益信息。家长还要指导孩子注意网络安全，网络交友要谨慎，玩游戏要适可而止等。此外，家长要特别注意加密锁住不良网站，确保孩子绿色上网。再次，对于有网瘾的孩子，家长可以用别的活动安排来转移其视线，如带孩子外出、进行体育锻炼、参加夏令营等。抓住最佳“沟通期”

　　由于社会节奏的加快，家长常常没有太多的时间来陪孩子。可放暑假了，孩子们希望父母能有更多的时间陪伴他们。

　　专家分析：生活中父母忙于工作，孩子又不能自立，假期就成了父母的烦恼。于是假期的辅导班、夏令营等便应运而生，除了为孩子补习功课之外，很大程度上是为家长看孩子。这样，本来快乐的假期，很多孩子却快乐不起来。如此会产生两个恶果：一是让孩子在高强度的学习压力下对学习厌倦了；二是让孩子感受不到亲情，觉得自己不重要，父母不在乎自己，在乎的是学习成绩、是他们的工作。尽管有的父母为了弥补自己不能陪伴孩子的缺憾，极力在物质上满足孩子，但孩子却把与父母的交流当成是物质的交换，变得更自私、敏感。这就是现在孩子问题多多的根源所在。

　　专家支招：暑假来了，父母应尽量抽出时间同孩子来一个无忧无虑的假期心灵放松。一家人悠闲地吃饭、聊天，不谈学习和工作，只是享受一家人在一起的快乐，感受久违的亲情。这样，孩子就会释放一个学期以来的学习压力，父母也能消除长久以来工作的劳累。更重要的是从情感上孩子感到了自己的重要，他就会更有自信，也更会感恩；在学习上孩子得到了放松，释放了紧张情绪，他就会有动力，学习便更有效率，更有积极性。帮孩子提高挫折承受力

　　暑假中，一些孩子会抱怨作业多，由此引起情绪的波动，甚至闷闷不乐。

　　专家分析：孩子的生气抱怨，很显然是一种挫折的心理感受。表面上看是因为作业多引起的，其实不然，导致人们产生挫折的原因并不是事情的本身，而是人们对事情的不正确解释和评价。另外，挫折总是跟目标受阻联系在一起，挫折就是有目的的行为受干扰，目标没有实现所引起的一种心理感受。目标对行为有激励作用，一般情况下，目标越高，行为动力越大，成就也越高。但是如果目标过高，超过个人能力所能承受的限度，人们的行为动力反而减小，并导致失败。遇到挫折时，应审视一下目标，看它定得是否合适。

　　专家支招：挫折是每个人都会遭遇的，我们不能绕它而行。在孩子的成长过程中，酸甜苦辣都会围绕着他。长长的暑假正是家长帮助孩子提高挫折承受力的最好时期。假期中的活动，家长要和孩子一起并指导孩子确定适合自己的目标，制定出可行的计划，在计划的实施中，家长要和孩子一起面对挫折，找出原因，自己勇敢，让孩子也勇敢、坚强。坚强的意志也是孩子提高挫折承受力的重要因素。假期中，家长可以根据家庭的实际情况，有意识地组织一些活动，培养孩子良好的意志品质。